El Día Mundial de la Salud Mental se celebra el 10 de octubre de cada año. Este día nos brinda la oportunidad de abrir la conversación sobre la salud mental, discutir nuestras historias y romper el estigma.
No hay vergüenza en luchar con su salud mental. La pandemia ha creado luchas para muchos de nosotros. Según la Oficina Central de Estadísticas (CSO), cuando se le preguntó en febrero, seis de cada diez personas dijeron que su salud mental se había visto afectada negativamente por la pandemia.
Eso es más de la mitad de nosotros. Si aún no lo ha hecho, es muy importante que se una al debate sobre la salud mental. Comuníquese, hable con sus amigos, controle a su familia.
Depende de nosotros romper el estigma que rodea a la salud mental. Hable abiertamente sobre la salud mental, infórmese a sí mismo y a los demás y muestre compasión.
“Todos los que conoces están peleando una batalla de la que no sabes nada. Sé amable. Siempre." -robin williams
Bloguera: Tara Louise McGahan
